12 aliments qui augmentent la libido

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L’une des baies les plus sexy. Dans les films, il est généralement trempé dans de la crème ou du chocolat – pour la beauté..

Ces noix sont un symbole de fertilité. Particulièrement utile pour les femmes. Ils améliorent le système reproducteur, augmentent la fertilité et aident à maintenir une libido saine.

En particulier, le chocolat noir est connu comme un aphrodisiaque puissant, car le cacao contient de la phénytylamine chimique, qui stimule la production de dopamine par le cerveau. Puisque c’est cet harmonique qui est responsable de la sensation de «bonheur», le chocolat évoque finalement des sentiments de bien-être et de joie, qui induisent naturellement un plus grand désir sexuel..

Les piments, en particulier, ont un indice élevé d’un produit chimique appelé capsaïcine, qui aide à améliorer la circulation sanguine, ce qui à son tour est bénéfique pour augmenter l’appétit sexuel..

Ses acides gras sont de bons alliés dans la normalisation du système hormonal, ce qui peut augmenter les niveaux de dopamine dans le cerveau. Effet – stimulation du désir.

Riche en potassium et en vitamine B, ils nourrissent les muscles et améliorent la production d’hormones sexuelles.

Ce fruit vibrant est un excellent antioxydant et renforce les vaisseaux sanguins pour favoriser une bonne circulation sanguine. Il augmente également la sensibilité, laissant une personne plus «sur la peau».

Un aphrodisiaque classique qui agit directement sur la libido – il détend et provoque une excitation instantanée.

Sa force réside dans son arôme, car avant même de comprendre le goût de la nourriture que vous mangez, votre hypothalamus (cela fait partie du cerveau) est déjà "senti" arôme. Et c’est précisément cette partie du cerveau qui est responsable de la sexualité..

Les graisses monoinsaturées présentes dans les avocats sont excellentes pour prévenir les maladies cardiovasculaires et améliorer la circulation. Tout ce qui aide à cet égard améliore directement la vie sexuelle..

Il est très riche en vitamine B et est responsable de la production de testostérone.